Já tentou deixar um limão ao lado da cama à noite? A razão irá surpreendê-lo e você também começará a fazer antes de dormir.
O limão é uma fruta muito comum . Pertence à família dos citrinos e caracteriza-se pelo facto de florescer três vezes por ano. Aliás, mesmo no inverno é possível ter esta fruta. Portanto, existem diferentes variedades: a primeira é a Primofiore, depois a Bianchetto e a Verdello.
Sempre foi considerada uma fruta muito preciosa e já era utilizada pelos romanos para fins terapêuticos . Coincidentemente, por exemplo, era usado no século 15 para prevenir o escorbuto, doença muito comum na época. O seu uso foi sempre aumentando ao longo dos anos.
Até o momento, é usado não apenas na cozinha, mas também para muitos outros fins. Desde a limpeza até cuidados com a pele e cabelos. Mas também para obter um efeito benéfico à noite . Na verdade, deixar um limão ao lado da cama à noite antes de dormir traz inúmeros benefícios. Veremos quais são a seguir.
Limão ao lado da cama: É por isso
Acabamos de aprender sobre as propriedades do limão, mas por que devemos colocá-lo ao lado da cama? Colocar um limão ao lado da cama enquanto você dorme tem muitos efeitos benéficos . Apenas o cheiro de um limão fresco deixa você de bom humor. A substância mensageira serotonina é estimulada e é responsável pelo bom humor.
Portanto, se você colocar um limão na mesa de cabeceira, ou pelo menos perto da cama, acordará de manhã melhor do que o normal . Mas esse é apenas um dos benefícios. Na verdade existem outros. De qualquer forma, é melhor colocar o limão ao lado da cama mas não o corte não totalmente.
Para um melhor efeito, pode polvilhar o limão com sal. O aroma do limão tem um efeito calmante e relaxante . Também melhora a qualidade do sono . Outro efeito positivo é que eles desobstruem as vias aéreas e são particularmente adequados para asmáticos ou alérgicos.
O limão também tem efeito antibacteriano no trato respiratório e a fruta estimula o sistema imunológico. Todos estes são bons motivos para ter um limão ao lado da cama, porque só o cheirinho já vai fazer bem. Se tens limões em casa, podes experimentar porque não te vai custar nada.
As propriedades do limão
As propriedades e benefícios do limão são inúmeros e veremos alguns deles a seguir. Os seus valores nutricionais incluem baixo teor de açúcar e presença de vitamina C. O limão tem efeitos anti-hipertensivos, antiuricêmicos e anti-reumáticos e também um discreto efeito diurético.
Além disso, o ácido cítrico contido no limão favorece a absorção do cálcio. O sumo de limão também é útil, pois possui propriedades anti-sépticas e bactericidas . Na verdade, é ótimo para combater dores de garganta, aftas e gengivite. Também melhora a digestão após grandes refeições.
Não é recomendado para náuseas devido a gastrite ou refluxo ácido. Existem muitas maneiras de usá-lo e essas são para o bem-estar físico. Então também pode ser usado no setor de beleza . Na pele, ajuda na renovação celular e firmeza, mas tenha cuidado ao usar. Também no cabelo é excelente para fortalecer o couro cabeludo e travar a queda de cabelo .